Forebyggelse af fodsvamp
Forebyggelse af fodsvamp begynder med, at du giver dine fødder regelmæssig pleje: • Tør fødderne godt efter badning • Brug ikke de samme sko hver dag, så de får tid til at tørre ordentligt • Brug bomuldsstrømper og skift dem hver dag
Hvis du er blevet smittet med fodsvamp, er der nogle råd du skal følge for at undgå, at infektionen kommer igen:
• Fuldfør medicin-behandlingen ifølge anvisningen i pakningen
• Brug et særskilt håndklæde til at tørre de berørte områder på fødderne
• Vask alle dine sko
• Vask strømper, tøj og sengetøj ved 60o C og brug blegemiddel for at slå svampen helt ihjel

- Flere tips til forebyggelse
-
Du kan få en god forebyggelse mod fodsvamp ved at:
- Vaske dine fødder med varmt vand og mild sæbe dagligt – også mellem tæerne
- Tørre fødderne godt efter vask – særligt mellem tæerne
- Skifte strømper hver dag (to gange dagligt, hvis du sveder meget) og vaske strømperne ved 60o C
- Bruge strømper af naturlige, åndbare materialer, som bomuld eller uld
- Lade dine fødder ånde ved at bruge lette og åbne sko eller sandaler
- Lade dine sko tørre i mindst et døgn, inden du bruger dem igen
- Beskytte dine fødder i offentlige svømmehaller eller brusebade ved at bruge badesandaler
- Bruge talkum på fødderne for at nedsætte fugtigheden
- Tjekke huden mellem tæerne for nye infektioner regelmæssigt
- Behandle dine sko med et middel mod svamp, hvis du har haft en infektion
- Undgå at dele sko, håndklæder eller strømper med andre