Undersøg dine fødder

Du bør undersøge huden på hele kroppen med jævne mellemrum og holde øje med uregelmæssigheder. Det gælder også huden på fødderne. Her skal du især være opmærksom på rifter, hård hud, ligtorne eller tegn på fod-svamp.

Gør noget ved eventuelle problemer

Hvis du har problemer med fx ligtorne eller områder med hård hud, så må de aldrig bare skæres af. Spørg på apoteket efter en særlig creme, der blødgør huden. Eller prøv at slibe området med en pimpsten, når du er i bad. Kan du ikke klare problemet med disse metoder, så tal med din læge

Du bør også tale med din læge, hvis du har nedgroede tånegle. Lad være med at klippe dem selv – det kan gøre problemet værre og give større risiko for infektioner.